"Le Zen c'est la Vie", disait Maître Deshimaru

C'est une voie de vigilance et de connaissance de soi qui se pratique en posture assise.
Le mot japonais Zen signifie méditation. Cette méditation remonte à l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui réalisa l’éveil il y a 2600 ans.

Il réalisa que l’éternel présent réside au cœur de l’impermanence, et que tous les êtres vivants sont réunis, en interdépendance, dans l'ici et maintenant.

Cependant, bien que d'essence Bouddhiste, la pratique du zen n’impose aucun dogme, aucune croyance, aucun sectarisme.
Simplement, elle nous permet d’entrer en contact avec la dimension spirituelle et universelle de notre existence.

Cette pratique, qui est l’essence de cet enseignement, c'est zazen.